Składnik pochodzenia naturalnego
Czy witamina D jest niezbędna dla włosów? Ile jej potrzebujemy?
Witamina D jest niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Czy wiesz, że ponad połowa naszej populacji cierpi na jej niedobór? Pozyskiwana poprzez ekspozycję skóry na słońce poprzez receptor VDR (miejsce, gdzie związana zostanie witamina D), wpływa pozytywnie nie tylko na kości, pracę serca, odporność czy samopoczucie, ale też na nasze włosy. Receptory VDR znajdują się również w mieszkach włosowych, nic więc dziwnego, że ekspresja VDR ma kluczowy wpływ na fazę wzrostu włosa, począwszy od anagenu poprzez katagen kończąc na telogenie. Warto zatem kontrolować poziom witaminy D w ograniźmie.
Ile potrzebujemy witaminy D? Tak na prawdę kilku minutowa ekspozycja na słońce powinna wystarczyć, by uzupełnić jej znaczny poziom. Natomiast warto dostarczać ją również poprzez dietę zawierającą oleje roślinne, ryby, mleko, sery zólte itd. Skuteczna jest także odpowiednia suplementacja, stosowanie miejscowo prepartatów zawierających witaminę D, czy poddawanie się zabiegom trychologicznym odżywiającym skórę głowy i włosy.
Sprawdź >>> Wypadanie włosów z powodów niedoborów żywieniowych
Niedobór witaminy D, a wypadanie włosów
Z czym wiąże się niedostatek witaminy dostarczanej przez słońce?
- ogólny spadek kondycji włosów,
- regresja pracy komórek mieszka włosowego,
- nieprawidłowa praca gruczołów łojowych,
- zaburzenie prawidłowego cyklu wzrostu włosa,
- wzmożone wypadanie włosów,
- nadmierne rogowacenie skóry,
- podatność na powstawanie stanów zapalnych na skórze głowy,
- zwiększone ryzyko wystąpienia łysienia plackowatego.
Kto w szczególności powinien zadbać o prawidłowy poziom wit. D? Przede wszystkim alergicy, kobiety w ciąży i karmiące, osoby o obniżonej odporności (w tym pacjenci onkologiczni), a także wegetarianie i weganie. W okresie jesienno-zimowym - każdy.
Kosmetyki trychologiczne z witaminą D
Preparaty z witaminą D są w szczególności polecane osobom cierpiącym na łuszczycę, egzeme, atopowe i łojotokowe zapalenie skóry, zapalenie mieszków włosówych i inne problemy dermotologiczne. Pomocna okazuje się też u osób chorych na Hashimoto - choroba ta negatywnie wpływa na kondycję włosów sprawiając, że stają się bardziej suche, osłabione (wypadają), pozbawione blasku itd.
