Sucha skóra głowy – jak ją rozpoznać?
Sucha skóra (nie mylić z odwodnioną skórą) powstaje w wyniku zaburzeń związanych z budową płaszcza hydro-lipidowego lub zbyt małej ilości wody w skórze. Charakteryzuje się drobnymi, białymi płatkami, które często opadają na ramiona, podobnie jak w przypadku łupieżu. Główna różnica polega jednak na tym, że płatki te są suche, lekkie, a nie tłuste. Osoby cierpiące na suchość skóry często odczuwają świąd, podrażnienie, a nawet uczucie ściągnięcia (napięcie). Skóra może być wrażliwa na dotyk i szorstka, a włosy – matowe i szorstkie.
Sucha skóra głowy, a łupież - różnice
Pierwsze zdjęcie (wykonane podczas badania trichoskopem) przedstawia suchą skórę, natomiast drugie - łupież. Łupież również objawia się złuszczaniem skóry głowy, ale jego charakterystyka jest inna. Płatki są zazwyczaj większe, bardziej tłuste i często mają żółtawy odcień. Mogą przylepiać się do włosów i być trudniejsze do usunięcia. Łupieżowi również towarzyszy swędzenie, które bywa bardziej intensywne niż przy suchej skórze głowy.
Łupież jest wynikiem nadmiernego rozwoju grzyba zwanego Malassezia, który naturalnie występuje na naszym skalpie. Przy nadprodukcji sebum, grzyb ten zaczyna się szybko namnażać, co prowadzi do nadmiernego złuszczania się naskórka. Objawy te często towarzyszą osobom cierpiącym na łojotokowe zapalenie skóry głowy.
Przyczyny suchej skóry głowy
Przyczyną jest zwykle niewłaściwa pielęgnacja, czyli brak odpowiedniego nawilżenia, niekiedy suchość zdarza się być predyspozycją genetyczną. W przypadku nabytej suchości może być to spowodowane kilkoma czynnikami:
Częste stosowanie kosmetyków np. szamponów zawierających silnie oczyszczające substancje jak SLS (Sodium Lauryl Sulfate) czy SLES (Sulfate). Produkty oczyszczające stosowane od czasu do czasu nie wpływają negatywnie na barierę ochronną skóry - zaleca się, by 1-2 razy w tygodniu je stosować (poza wyjątkami). Problem pojawia się w momencie, gdy używamy ich zbyt często. Używając tego typu kosmetyki warto zadbać o dodatkowe nawilżanie skalpu.
Zbyt długie kąpiele w gorącej wodzie to kolejna przyczyna prowadząca do przesuszenia skóry. Taka kąpiel zaburza warstwę ochronną, zmniejsza ilość lipidów oraz osłabia cebulki włosowe. Z kolei chłodne i suche powietrze (szczególnie jesienią i zimą) sprzyja przesuszeniom - gruczoły łojowe pracują wtedy intensywniej, ale nie jest to równoznaczne z odpowiednim nawilżeniem.
Zaburzona produkcja sebum to kolejna z przyczyn. Dzieje się tak, gdy skóra nie wytwarza wystarczająco dużo łoju, by odpowiedznio nawilżyć, natłuścić oraz ochronić skalp przed czynnikami zewnętrznymi.
Nie od dziś wiadomo, że picie zbyt małej ilości wody oraz dieta pozbawiona niezbędnych minerałów i witamin pogarsza stan skóry. Natomiast picie dużej ilości wody i wprowadzenie do diety produktów bogatych np. w kwasy omega-3 pomogą zadbać o skórę od wewnątrz.
Farbowanie włosów i stylizacja to obecnie zarówno błogosławieństwo jak i przekleństwo. Produkty te pozwalają nam się wyrazić, okiełznać niesforne kosmyki czy zmienić wygląd. Natomiast jak to w przyrodzie bywa, nie ma nic za darmo. Tego typu kosmetyki często są zbyt agresywne dla skóry np. zawierają amoniak, SLS (Sodium Lauryl Sulfate), parabeny czy silne alkohole (Alcohol Denat., Ethanol, Isopropyl Alcohol, Methanol itp.). Składniki te wpływają bezpośrednio na stan skalpu, dlatego trzeba wybierać je z rozwagą (najlepiej czytać składy).
Z wiekiem skóra produkuje coraz mniej łoju, co prowadzi do jej przesuszenia. Dlatego osoby starsze często dotyka ten problem. Ponadto na suchość skóry wpływa także stres, zaburzenia hormonalne czy wcześniej wspomniana dieta.
Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja suchej skóry?
Otóż jest to uzależnione od indywidualnych potrzeb, natomiast są pewne schematy, które mogą Ci pomóc. Po pierwsze stosuj szampony nawilżające do skóry suchej, ich skład opiera się na łagodnych substancjach myjących tj. Cocamidopropyl Betaine, Coco – Betaine i inne.
Po drugie raz w tygodniu złuszczaj martwy naskórek za pomocą delikatnych peelingów enzymatycznych. Pozostałości martwego naskórka mogą powodować swędzenie i uczucie dyskomfortu oraz objawiać się sypiącym "śniegiem". Peeling pomaga złagodzić te objawy, a dodatkowo znacznie poprawia absorbcję składników aktywnych (np. z szamponu) do głębszych warstw skóry.
Po trzecie korzystaj z preparatów pomocniczych jak ekstrakty, lotiony, maski/odżywki. Ekstrakty i lotiony stosuje się najczęściej po myciu na wilgotny skalp, nakładając i wmasowując przedziałek po przedziałku. Taka forma pielęgnacji zapobiega utracie wody z naskórka, poprawia nawilżenie i elastyczność. Natomiast maski i odzywki przeważnie aplikuje się przed lub po kąpieli, pozostawia na ok 10 min i spłukuje. Te kosmetyki są bardziej "treściwe", natłuszczają, nawilżają, odżywiają i chronią skórę.
Jakimi kosmetykami walczyć ze suchą skórą głowy?
Jak napisaliśmy wcześniej, przyczyną zazwyczaj jest nieodpowiedni poziom nawilżenia skalpu. Kluczowe zatem będzie wprowadzenie odpowiedniej pielęgnacji, której celem jest nawodnienie i regeneracja naskórka. Oto kilka wskazówek:
- Wybieraj delikatne szampony, które nie zawierają silnych detergentów, takich jak SLS. Zamiast tego sięgnij po kosmetyki, które zawierają w składzie np. glicerynę, pantenol (prowitamina B5), betainę (naturalny składnik nawilżający, pomaga utrzymać wilgoć w skórze i włosach), alantoinę (nawilża i wspiera regenerację skóry), które pomagają nawilżyć skórę.
Szampony do suchej skóry głowy
- Stosuj nawilżające maski, odżywki, wcierki oraz olejki, by zadziałać kompleksowo na problem. Produkty z gliceryną, mocznikiem, pantenolem czy kwasem hialuronowym będą doskonałym wyborem - pomogą zatrzymać wilgoć w skórze i odbudować jej barierę ochronną.
Kosmetyki do suchej skóry głowy - nasze propozycje
Peeling do suchej skóry głowy
Jeśli wprowadzone zmiany pielęgnacyjne nie przynoszą poprawy, warto skonsultować się ze specjalistą (dietetykiem, trychologiem) lub lekarzem, ponieważ problem może wynikać z innych, mniej oczywistych przyczyn.
